幸福尽在选择中

人生在世，最难的就是如何定义“幸福”二字。赚取足够的金钱，是否就能够直达幸福彼岸？延年益寿，是否属于你的幸福法则？面对这这些问题，我们是时 候进行扪心自问。而现代社会中，压力无处不在，尽管每个人心中都有那么一个世外桃源的想法，但能够实现者却寥寥无几。也就是说，如你所信地去生活，如何才 能够从梦想照进现实，这是每个人都面临的一个人生课题。而诸如此类的书籍可谓汗牛充栋。在这里，美国积极心理学作家泰勒·本-沙哈尔的《过你想过的生 活》，或许能够给你提供思考的空间，找寻到属于你自身的幸福密码。

　　正如作者所说，人生无非就是大大小小的选择构成，而我们只有做出正确的选择，才能够获得幸福。由此可见，幸福（即你想要的生活）乃是来源于正确 的选择。而作者也从积极心理学的角度提供了101个让你幸福的方法，这些方法不仅简单易懂，且配合了很多案例来阐述。对于读者来说，透过阅读这样的方法， 能够获得两个意想不到的效果：一个就是，原来幸福就在你的身边，只是你尚未察觉到；第二个就是，做出正确的选择，绝对不是你想象中那么困难，而是十分轻松 的事情。而这，或许就是作者的本意所在，他不希望这样的一本书带给你选择上的压力和痛楚，只是希望能够改变你的处境，让你做出正确的选择，如此而已。

　　当然，幸福很大程度上只是属于主观感受。这一点作者也心知肚明。在他提及的通过选择获得幸福中，他提出了心理学的研究证明，即“40%的幸福感 来源于我们的选择”。而生活中，有的选择是每时每刻都在做的微小选择；有的是某件事发生后的选择；有的却是人生中的重大抉择。在这三种类型的选择中，抵达 幸福之路，绝对不是你“知道”是什么正确的选择，而是如何“做到”正确的选择。更为重要的是，作者提出，你的生活只有你做主，你不选择，也只有你自己不幸 福，别人没有办法代替你选择。

　　泰勒·本-沙哈尔是畅销书《幸福的方法》的作者，他的“积极心理学”和“领袖心理学”被称之为“摸得着的幸福”。正因为如此，当《过你想过的生 活》面世的时候，注定会引发人们对于幸福的重新认识和思考，作者也用自己独特的心理学视角，告诉人们“选择”之于幸福的重要性所在，更是提供了101个小 小的幸福方法，既简单易懂又便于操作。让幸福在我们未来“看得见摸得着”。

　　正如作家柳青说的，人生的路很长，但紧要处只有几步，尤其是当你年轻的时候。而每个人都有着追求幸福生活的权利，这种权利来源于内心，更根植于选择。那么，不妨跟随著作者出发吧！带着他给我们的101条幸福的方法，让我们的人生变得充盈起来。